Wellness retraite · Mpumalanga, Zuid-Afrika

Even weg uit alles,
en weer opbouwen
wat erbij is ingeschoten.

Een privélocatie aan de rand van het Kruger Nationaal Park, met een persoonlijk programma van rust, beweging en bezinning. Voor mensen die meer nodig hebben dan een vakantie.

White River Recovery — zwembad bij het rietgedekte hoofdgebouw
Een programma op maat, waarin het lichaam zakt en de gedachten weer ordenen.
DuurOp maat
LocatieMpumalanga, ZA
WachtlijstGeen
TalenNL · EN
Geaccrediteerd en erkend
Geen wachtlijst
Persoonlijk traject
Reis & transfer geregeld
Wat een retraite verandert

Niet een week vakantie. Een echte verschuiving.

Sommige patronen breken niet door een weekendje weg. Dit is een programma voor mensen die toe zijn aan iets fundamentelers, in een omgeving die het mogelijk maakt.

Bushveld en oude bomen op het terrein in Mpumalanga
Mpumalanga Een uur vliegen vanuit Johannesburg, op zeven hectare privéterrein.
Voor
Constant aan, niet meer voelen
Na
Tot rust, weer voelen
Voor
Slecht slapen, gespannen
Na
Hersteld dag- en nachtritme
Voor
Geen tijd voor jezelf
Na
Helder beeld van wat ertoe doet
Voor
Niemand om écht mee te praten
Na
Een team dat je echt kent
Het verloop van een retraite

Een traject opgebouwd in fases, op jouw tempo.

Geen vast schema voor iedereen, wel een natuurlijke opbouw die we in alle trajecten herkennen. De duur stemmen we af op wat jij nodig hebt.

01

Aankomst

Persoonlijke intake, kennismaking, gewenning aan het ritme van de plek. Veel slapen, veel buiten zijn.

02

Tot rust komen

Het lichaam zakt. Eerste therapeutische gesprekken, dagelijkse beweging, terugkerend ritme van maaltijden en mindfulness.

03

Verdieping

Individuele en groepssessies, traumawerk indien gewenst, creatieve therapieën, eerste echte gesprekken met jezelf.

04

Terugkeer

Een persoonlijk plan voor thuis. Familie kan aansluiten. Voorbereiding op het leven na de retraite, met begeleiding na thuiskomst.

De locatie

Aan de rand van het Krugerpark, waar de dag begint met vogels en eindigt met sterren.

Een privélocatie van zeven hectare met uitzicht op de bergen, watervallen op loopafstand en het wildreservaat letterlijk om de hoek. De omgeving is een deel van het programma.

Tuinpad over het zeven hectare grote privéterrein, White River
Jatinga Road, White River

Onze locatie ligt in de provincie Mpumalanga, een uur vliegen vanuit Johannesburg. Comfortabele privékamers, drie maaltijden bereid door een vaste kok, en een dagelijks ritme dat door de plek zelf wordt aangegeven.

7 ha
Privéterrein
30 min
Naar het Krugerpark
11 uur
Vlucht uit Schiphol
±1°C
Tijdverschil
Wat het programma omvat

Alles geregeld. Jij hoeft alleen te komen.

Van het moment dat je belt tot ruim na thuiskomst is alles voor je georganiseerd. Een vlucht, een transfer, een kamer, een team.

Aankomst bij de entree van White River Recovery

Reis volledig verzorgd

Vluchten, transfers van de luchthaven, paspoort- en verzekeringschecks. We regelen het voor je en lopen alles met je door.

Eetzaal met gedekte tafels

Privékamer en maaltijden

Eigen kamer met badkamer, drie maaltijden per dag bereid door een vaste kok. Vegetarische, glutenvrije en andere voorkeuren altijd mogelijk.

Persoonlijk gesprek met een vaste begeleider

Persoonlijke begeleider

Eén vast aanspreekpunt gedurende je hele traject. Iemand die je kent, je situatie kent, en die meedenkt op de momenten die ertoe doen.

Groepstherapie onder begeleiding

Bewezen methoden

Cognitieve gedragstherapie, EMDR, dialectische gedragstherapie, traumagerichte therapie, mindfulness, kunst- en muziektherapie.

Yoga en beweging buiten op het gazon

Beweging en buitenleven

Dagelijkse wandelingen, yoga, fitness, paardentherapie, en safari excursies in het Krugerpark als onderdeel van het herstel.

Rustig nazorggesprek met een begeleider

Nazorg na thuiskomst

Online begeleiding na thuiskomst, voor zo lang als nodig is. Zodat het werk dat je daar doet, hier ook houdbaar blijft.

Het zorgteam in Zuid-Afrika

Vijftien specialisten op één locatie.

Een multidisciplinair team van directeuren, therapeuten, raadgevers, verpleegkundigen en huisouders. Al jaren samenwerkend op één locatie in Zuid-Afrika om jou persoonlijke aandacht te geven.

Giles Fourie
Giles Fourie
Directeur
Jeanine Fourie
Jeanine Fourie
Directeur
Anna Breet
Anna Breet
Financieel Directeur
Dr Magda Rall
Dr Magda Rall
Hoofdtherapeut
Gert Janse Van Rensburg
Gert Janse Van Rensburg
Psycholoog & Paardentherapeut
Alan Strachan
Alan Strachan
Raadgever
Jane Janse van Rensburg
Jane Janse van Rensburg
Raadgever
Larissa du Plooy
Larissa du Plooy
Raadgever
Belinda Bilton
Belinda Bilton
Raadgever
Elarda Bunting
Elarda Bunting
Operationeel Medewerker
Sonya Lombard
Sonya Lombard
Senior Verpleegkundige
Gudusha Mkatshwa
Gudusha Mkatshwa
Kok
Mike Freeman
Mike Freeman
Huisvader
Candice Levin
Candice Levin
Huismoeder
Alettha Maria Masango
Alettha Maria Masango
Huishouding
Het was geen vakantie, en ook geen kuur. Het was de eerste keer in jaren dat ik echt eens stilstond bij wat ik nodig had.
Voormalig deelnemer · Op verzoek anoniem
Plan een vrijblijvend gesprek

Bel ons vandaag, of stuur ons een bericht.

Een eerste gesprek is altijd kosteloos en zonder verplichtingen. Bel ons direct, of stuur ons een WhatsApp-bericht. Onze opnamebegeleiding spreekt Nederlands.

Stuur een WhatsApp bericht
Bel nu